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身心平衡-體驗太極奧秘

太極拳是東方人常見的運動方式,是透過動作柔和的武術,同時使用腹式呼吸法,達到強身健體、身心合一的健康狀態,更是一種東方人的健康哲學與文化。而「太極」一詞,蘊含著陰陽調和、身心平衡的概念,有研究報導指出,練太極拳最大的好處是能夠改善身體的平衡力及耐力;增加肌肉靈活度及免疫系統。

此次體驗,要帶領您跟著擁有超過20年教學經驗的太極拳老師,一起學習如何將太極的精神融合到生活態度中,在繁忙的生活中找到內心的平靜。

入住晶華酒店的房客可以在房價之外加購任一「麗晶學苑Regent Academy」的行程,來一場與眾不同的台北、以及晶華之旅,帶回令人難忘的美好記憶!

行程預訂:concierge@regenttaiwan.com

 

價格

  • 免費

注意事項

  • 太極拳教學每週四上午七點舉行,全程約1小時,並提供中、英及日文之服務
  • 最低成團人數為3人,最多8人
  • 行程安排將視現場狀況為主,敬請提前三天預訂
  • 如遇特殊狀況或不可抗力之因素,飯店保留變更行程及費用之權利,請於預約時再次確認相關細節
  • 詳情或報名請洽2521-5000轉3406禮賓司,或email至concierge@regenttaiwan.com

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